Hej alla läsare, nu är jag tillbaka igen.
Har kört på som vanligt med träningen. ONSDAG: körde jag ett stenhårt konditions pass på ca 30 minuter Intensiv intervall på rullbandet. Samt cykel i intervaller.
TORSDAG: Min kropp ville inte riktigt denna dag, men kämpade ändå på med träningen. Armar och magpass.
50 minuter armar
15 minuter mage.
Idag körde jag ett hårt ben och mag pass. Hyffsat nöjd.
50 minuter ben, 30 minuter mage. w
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar